Shiatsu

  • Shiatsu-therapie kan voor een breed scala aan klachten en aandoeningen worden toegepast.
  • Therapie om de energiebalans in het lichaam te herstellen en te behouden.
  • Het is niet nodig om je uit te kleden.
- scroll down -

Behandeling bij

Shiatsu-therapie kan voor een breed scala aan klachten en aandoeningen worden toegepast. Enkele veelvoorkomende klachten waarbij shiatsu nuttig kan zijn, zijn:

  1. Stress en Spanningen

    2. Shiatsu helpt bij het bevorderen van ontspanning en het verminderen van stressniveaus.

  2. Pijnklachten

    3. Het kan effectief zijn bij het verlichten van spierpijn, gewrichtspijn, hoofdpijn en migraine.

  3. Slaapproblemen

    4. Shiatsu kan helpen bij het verbeteren van slaappatronen en het verlichten van slapeloosheid.

  4. Spijsverteringsproblemen

    5. Het kan ondersteuning bieden bij klachten zoals constipatie, opgeblazen gevoel en indigestie.

  5. Chronische Vermoeidheid

    6. Shiatsu kan helpen bij het verhogen van de energieniveaus en het verminderen van gevoelens van vermoeidheid.

  6. Menstruatie- en Menopauzeklachten

    7. Het kan verlichting bieden bij menstruatiepijn, onregelmatige menstruaties en menopauzale symptomen.

  7. Depressie en Angst

    8. Shiatsu kan bijdragen aan het verbeteren van de stemming en het verminderen van angstgevoelens.

  8. Reumatische Klachten

    9. Het kan de flexibiliteit verbeteren en pijn verminderen bij aandoeningen zoals artritis.

  9. Sportblessures

    10. Shiatsu kan helpen bij het versnellen van het herstel van blessures en het verbeteren van de mobiliteit.

  10. Ademhalingsproblemen

    11. Het kan ondersteuning bieden bij astma, bronchitis en andere ademhalingsproblemen door de ademhaling te verbeteren en de longfunctie te ondersteunen.

Behandelingswijze

Shiatsu is een holistische vorm van therapie die gebruik maakt van handmatige druk om de energiebalans in het lichaam te herstellen en te behouden. De behandelingswijze van shiatsu omvat verschillende technieken en benaderingen, afhankelijk van uw behoeften. Hier zijn de belangrijkste aspecten van een shiatsu-behandeling:

  1. Diagnose en Evaluatie

    • Intakegesprek

      • De behandeling begint met een gesprek waar informatie wordt verzamelt over uw klachten, de medische geschiedenis en uw levensstijl.

    • Observatie en Palpatie

      • Observering van de lichaamshouding, de ademhaling en de algemene conditie  Palpatie (voelen) van de buik, rug en andere delen van het lichaam helpt om spanningen en energetische blokkades op te sporen.

  2. Behandeltechnieken

    • Handmatige Druk

      • Er wordt gebruik gemaakt van de vingers, duimen, handpalmen, ellebogen, knieën en soms zelfs voeten om druk uit te oefenen op specifieke punten (tsubo’s) en meridianen (energiebanen) van het lichaam.

    • Rotaties en Stretches

      • Om de flexibiliteit te verbeteren en de doorbloeding te bevorderen, kunnen er zachte rotaties en stretches van de ledematen uitgevoerd worden.

    • Kneden en Wrijven

      • Deze technieken worden gebruikt om gespannen spieren te ontspannen en de doorstroming van qi (levensenergie) te bevorderen.

  3. Lichaamsdelen

    • Volledige Lichaam

      • Een typische shiatsu-behandeling richt zich op het hele lichaam, hoewel er speciale aandacht wordt besteed aan gebieden waar u problemen ervaart.

    • Buik en Rug

      • De buik (hara) en rug zijn vaak centrale gebieden in shiatsu omdat ze belangrijke meridianen en energetische centra bevatten.

  4. Behandelomstandigheden

    • Kleding

      • Shiatsu wordt meestal uitgevoerd over dunne, losse kleding. Het is niet nodig om je uit te kleden.

    • Mat of Tafel

      • De behandeling vindt plaats op een speciale mat (futon) op de vloer of op een massagetafel.

  5. Nabehandeling

    • Advies

      • Na de behandeling wordt er advies gegeven over oefeningen, ademhalingstechnieken, dieet en levensstijl om de effecten van de behandeling te ondersteunen.

    • Rust en Hydratatie

      • Het wordt vaak aanbevolen om na de behandeling voldoende te rusten en veel water te drinken om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Shiatsu is een veilige en niet-invasieve therapie die het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleert.

Oorsprong Shiatsu

Shiatsu is een Japanse vorm van lichaamstherapie die haar oorsprong vindt in traditionele oosterse geneeskunde. Hier zijn de belangrijkste aspecten van de oorsprong en ontwikkeling van shiatsu:

  1. Historische Achtergrond

    • Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)

      • Shiatsu heeft zijn wortels in de oude Chinese geneeskunde, die al duizenden jaren gebruikt maakt van technieken zoals acupressuur, acupunctuur en kruidenmedicatie om de energiebalans (qi) in het lichaam te herstellen.

    • Japanse Anma Massage

      • In Japan werd deze kennis geïntegreerd met lokale massagepraktijken zoals anma, een traditionele Japanse vorm van massage die al sinds de 6e eeuw wordt beoefend.

  2. Ontwikkeling van Shiatsu

    • Tokujiro Namikoshi

      • Shiatsu, zoals het vandaag de dag bekend is, werd formeel ontwikkeld door Tokujiro Namikoshi in het begin van de 20e eeuw. Namikoshi begon zijn praktijk in 1912 en opende in 1940 het Japan Shiatsu College in Tokio. Hij systematiseerde de technieken en legde de nadruk op de therapeutische voordelen van handmatige druk op specifieke punten van het lichaam.

    • Shizuto Masunaga

      • Een andere belangrijke figuur in de ontwikkeling van shiatsu was Shizuto Masunaga, een student van Namikoshi. Hij breidde de theorie en praktijk van shiatsu uit door de verbinding met de meridianen van de traditionele Chinese geneeskunde te versterken en ontwikkelde Zen Shiatsu, dat meer nadruk legt op de energetische balans in het hele lichaam.

  3. Filosofische Grondslagen

    • Qi (Chi)

      • Shiatsu is gebaseerd op het concept van qi, de levensenergie die door het lichaam stroomt via meridianen of energiebanen. Een vrije en evenwichtige stroom van qi is essentieel voor gezondheid en welzijn.

    • Holistische Benadering

      • Shiatsu beschouwt de mens als een geheel, waarbij fysieke, emotionele en energetische aspecten met elkaar verbonden zijn. De therapie richt zich niet alleen op symptomen, maar ook op de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen.

  4. Internationale Verspreiding

    5. Na de Tweede Wereldoorlog begon shiatsu zich buiten Japan te verspreiden, mede dankzij internationale studenten die bij Namikoshi en Masunaga hadden gestudeerd. Het werd populair in Europa en Noord-Amerika en is nu wereldwijd erkend als een effectieve vorm van complementaire therapie.

  5. Moderne Shiatsu

    6. Tegenwoordig zijn er verschillende stijlen en scholen van shiatsu, waaronder Zen Shiatsu, Namikoshi Shiatsu, en anderen die verschillende elementen van traditionele Chinese geneeskunde en westerse massagepraktijken combineren.
Shiatsu blijft evolueren, maar het blijft trouw aan zijn kernprincipes van handmatige druk en de holistische benadering van gezondheid. Het is een veelgebruikte therapie voor het bevorderen van welzijn, het verlichten van stress en het behandelen van diverse fysieke en emotionele klachten.

Twijfelt u of deze behandeling voor uw klacht(en) van toepassing is neem dan contact met ons op.

Mail ons
Bel ons