Guasha
- Guasha is een traditionele Chinese geneeskunde-techniek .
- Schrapen met guasha-hulpmiddel.
- Verbetering van het immuunsysteem,
Behandeling bij:
Pijnverlichting
Guasha wordt vaak gebruikt om pijn te verlichten, waaronder rugpijn, nekpijn, spierpijn en gewrichtspijn.
Ontstekingsremmende werking
Het kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam.
Verbetering van de bloedsomloop
Door het schrapen van de huid kan guasha de bloedsomloop verbeteren en de doorbloeding bevorderen.
Stressvermindering
Het wordt ook gebruikt als een methode om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen.
Verbetering van het immuunsysteem
Sommige beoefenaars van guasha geloven dat het kan helpen bij het versterken van het immuunsysteem en het lichaam kan helpen bij het bestrijden van ziekten.
Verlichting van verkoudheid en griep
Het wordt soms gebruikt om symptomen van verkoudheid en griep te verlichten, zoals keelpijn en congestie.
Behandelingswijze
Voorbereiding
U wordt meestal gevraagd om comfortabel te gaan zitten of liggen, afhankelijk van het deel van het lichaam dat wordt behandeld. De huid wordt blootgesteld aan het gebied dat zal worden behandeld.
Olie of guasha-balsem aanbrengen
Voordat het schrapen begint, wordt er een speciale olie of guasha-balsem aan op het huidoppervlak. Dit helpt om wrijving te verminderen en vergemakkelijkt het glijden van het guasha-hulpmiddel over de huid.
Schrapen met guasha-hulpmiddel
Er wordt gebruik gemaakt van een guasha-hulpmiddel, vaak gemaakt van jade, hoorn of plastic, om over de huid te schrapen. Het hulpmiddel heeft meestal afgeronde randen en kan verschillende vormen hebben, zoals een platte schijf of een hoekige vorm. Ik houd het hulpmiddel stevig vast en oefen druk uit terwijl het in lange, gelijkmatige streken over de huid beweegt. Dit schrapen veroorzaakt een rode verkleuring van de huid, bekend als "sha", die vaak wordt gezien als een teken van het vrijkomen van toxines en stagnatie in het lichaam.
Herhaalde bewegingen
De schraapbewegingen worden meerdere keren over hetzelfde gebied herhaald of het guasha-hulpmiddel wordt verplaatst naar verschillende delen van het lichaam, afhankelijk van de specifieke behoeften van u.
Hydratatie en nazorg
Na de behandeling wordt de huid meestal gereinigd om overtollige olie of balsem te verwijderen. U wordt aangemoedigd om veel water te drinken om gehydrateerd te blijven, en rust wordt vaak aanbevolen om de effecten van de behandeling te maximaliseren.
Oorsprong
Guasha is een traditionele Chinese geneeskunde-techniek met een lange geschiedenis die teruggaat tot duizenden jaren geleden. De exacte oorsprong van guasha is niet volledig gedocumenteerd, maar het wordt al eeuwenlang gebruikt in China en andere delen van Azië als een methode voor gezondheidsbevordering en genezing.
De praktijk van guasha is gebaseerd op de principes van de traditionele Chinese geneeskunde, die gelooft dat ziekte wordt veroorzaakt door onevenwichtigheden in de stroom van vitale energie, genaamd “qi”, door het lichaam. Guasha wordt gebruikt om deze onevenwichtigheden te corrigeren en de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam te ondersteunen.
Hoewel de precieze oorsprong onduidelijk is, wordt gedacht dat guasha ontstond uit eeuwenoude Chinese geneeskundepraktijken, waaronder acupunctuur, kruidengeneeskunde en tuina (Chinese therapeutische massage). Het wordt verondersteld dat de techniek is ontwikkeld als een manier om verschillende ziekten en aandoeningen te behandelen door de bloedcirculatie te verbeteren, spierspanning te verminderen en het lichaam te ontgiften.
Guasha heeft zich in de loop van de tijd verspreid naar andere delen van Azië en wordt nu ook gebruikt in landen zoals Korea, Vietnam en Thailand. In de westerse wereld heeft guasha de afgelopen decennia aan populariteit gewonnen als een alternatieve therapie voor verschillende gezondheidsproblemen.
Tegenwoordig wordt guasha nog steeds beoefend en onderwezen door traditionele genezers en beoefenaars van de Chinese geneeskunde over de hele wereld, en het blijft een belangrijk onderdeel van alternatieve geneeswijzen en wellnesspraktijken.