Ampuku (Hara) buikmassage
- Verbeteren van doorbloeding in de spieren.
- Kalmering van het zenuwstelsel.
- Maakt gebruik van de energie van een brandend kruid.
Behandeling bij:
Spijsverteringsproblemen
Ampuku kan helpen bij het verlichten van klachten zoals constipatie, opgeblazen gevoel, indigestie, en buikpijn door de spijsvertering te stimuleren en de functie van de darmen te verbeteren.
Stress en spanning
De massage kan helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning door het stimuleren van het parasympathische zenuwstelsel. Dit kan leiden tot een vermindering van angst en spanning.
Chronische vermoeidheid
Door de energiestroom in het lichaam te bevorderen, kan ampuku bijdragen aan het verhogen van de vitaliteit en het verminderen van gevoelens van vermoeidheid.>
Menstruatieklachten
Vrouwen kunnen baat hebben bij ampuku voor het verlichten van menstruatiepijn, onregelmatige menstruatiecycli, en andere gynaecologische klachten.
Pijnbestrijding
Ampuku kan helpen bij het verminderen van chronische pijnklachten, zoals lage rugpijn en pijn veroorzaakt door gespannen spieren in de buikstreek.
Emotionele balans
De massage kan helpen bij het loslaten van emotionele blokkades en het bevorderen van een gevoel van welzijn en emotionele stabiliteit.
Verbetering van de bloedsomloop
Door de bloedcirculatie in de buikstreek te verbeteren, kan ampuku bijdragen aan een betere algehele gezondheid en functionering van de interne organen.
Detoxificatie
Ampuku kan helpen bij het stimuleren van de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam, waardoor afvalstoffen efficiënter worden verwijderd.
Behandelingswijze
Voorbereiding
Er wordt begonnen met het creëren van een ontspannen en comfortabele omgeving. Dit kan het gebruik van rustgevende muziek, gedempte verlichting en een warme omgeving omvatten.
Consultatie
Voordat de behandeling begint, zal er een kort gesprek plaatsvinden om uw medische geschiedenis, klachten en doelen voor de behandeling te bespreken. Dit helpt om de behandeling aan te passen aan uw individuele behoeften.
Positionering
Er wordt aan u gevraagd om op een comfortabele en stabiele positie op een massagetafel te liggen, meestal op hun rug met de knieën licht gebogen. Dit zorgt voor een optimale toegang tot de buikstreek tijdens de behandeling.
Massage- en druktechnieken
Er zullen verschillende massage- en druktechnieken gebruikt worden op de buikstreek, langs specifieke meridianen en acupunctuurpunten die verband houden met de interne organen. Deze technieken kunnen variëren van zachte wrijvingen en knedingen tot diepere druk en stretching.
Ademhaling
U wordt begeleid bij het bewust worden van uw ademhaling en het gebruik van diepe ademhalingstechnieken om de ontspanning te bevorderen en de energiestroom te stimuleren.
Feedback en aanpassing
Tijdens de behandeling zal er regelmatig feedback gevraagd worden over u comfortniveau en eventuele veranderingen die u ervaart. Op basis hiervan kan de behandeling aangepast worden en de focus verlegt worden naar specifieke gebieden die meer aandacht nodig hebben.
Afsluiting
Na de behandeling zult u voorzichtig teruggebracht worden naar een staat van ontwaken en hen de tijd geven om rustig op te staan en advies gegeven worden over mogelijke reacties na de behandeling en aanbevelingen doen voor zelfzorgpraktijken.
Oorsprong
De oorsprong van ampuku, ook wel geschreven als “Anpuku” of “Anma Ampuku”, ligt diep verankerd in de traditionele Japanse geneeskunde en massagepraktijken. Het is een vorm van buikmassage die al eeuwenlang wordt beoefend en zijn wortels heeft in verschillende aspecten van de oosterse geneeskunde, waaronder de Chinese geneeskunde, acupressuur en shiatsu.
De term “ampuku” zelf is een combinatie van de Japanse woorden “an” (wat “drukken” betekent) en “puku” (wat “buik” betekent). Het verwijst naar het toepassen van specifieke druk- en massagetechnieken op de buikstreek om de gezondheid van de organen te bevorderen en de algehele energiestroom in het lichaam te verbeteren.
De praktijk van ampuku wordt toegeschreven aan Japanse genezers en masseurs die al eeuwenlang traditionele geneeskunde beoefenen. Deze beoefenaars waren vaak monniken, artsen of genezers die bekend waren met de principes van de meridianen en energiekanalen in het lichaam, zoals die worden beschreven in de traditionele Chinese geneeskunde.
Ampuku combineert elementen van acupressuur, waarbij specifieke punten op de buik worden gestimuleerd om de doorstroming van energie te bevorderen, en massage, waarbij de spieren en weefsels worden gekneed en gestimuleerd om spanning te verminderen en de circulatie te verbeteren.
Hoewel de exacte oorsprong van ampuku moeilijk te traceren is vanwege zijn lange geschiedenis en mondelinge overlevering, heeft deze praktijk zich door de eeuwen heen ontwikkeld en verspreid als een effectieve methode voor het bevorderen van welzijn en het verlichten van verschillende klachten. Tegenwoordig wordt ampuku nog steeds beoefend in Japan en over de hele wereld als onderdeel van alternatieve geneeskunde en holistische therapieën.